季節の変わり目を、健やかに乗りきるために🎵

日々の食事に、ちょっと加えることで身体の変調を補ってくれる食品を、色々とご紹介いただきます。

身近に手に入るもので、意識的に献立に取り入れてみてはいかがでしょうか？

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健やかに、心豊かに生きていくための学びの場🎵

今月は、田妻漢方薬局の荒谷淑子さんをお迎えして、

身体が欲する「食」を考えます。

「未病のうちに予防する」

きっと、色んなことを意識して暮らしていらっしゃると思います。

もしかしたら、

まだ食生活に取り入れていない

スーパーフードを試食してもらい

すぐにお家で試せるよう

お土産分も、少しご用意します。

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体調を崩しやすい季節の変わり目

季節ごとに、弱りがちな体の部分も違います。

それを補うことを意識した

「漢方ごはん」

学んだことを、日々続けていけるように.冷蔵庫に貼れるような表もご用意しています🎵

是非、ご家族も一緒に参加してみてください😊

家族みんなが

同じ方向を目指すことも、

「健やかで、心豊かな人生」につながっていくかもしれません。

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日時：2024年11月16日（土）

 13時〜14時

会場：きたずみ呉服店内

参加費：1,500円

  初回無料

参加希望の方は、

下記までお申し込みください。

国家資格キャリアコンサルタント

對川道香

📱080-5041-9331

楽しみにお待ちしています。